O ócio é aquele tempo livre que utilizamos normalmente para não pensar em nada e relaxar. Bem administrado, pode ser muito proveitoso, como também é capaz de se tornar um pesadelo se utilizado para procrastinar ou deixar de realizar uma tarefa.
Qual seria então a importância do ócio na nossa rotina? Ele serve para você desestressar, proporciona tempo para estimular a criatividade e aprender algo novo. Às vezes podemos nos sentir culpados por ficar divagando e não nos sentirmos produtivos. No entanto, descansar e relaxar adequadamente durante o tempo de ócio pode aumentar a eficiência e a produtividade quando voltamos ao trabalho.
É lógico que se esses momentos de descontração se tornarem em excesso, a ponto de não realizar nenhum outro compromisso, pode ser prejudicial, levando ao desperdício do tempo, estagnação dos seus projetos e até desmotivação e desinteresse.
A moderação e o equilíbrio são essenciais em todas as áreas da vida, incluindo o tempo de trabalho e ócio. É fundamental conhecer os limites para aproveitar ao máximo os benefícios do ócio sem cair em suas potenciais armadilhas.
Já tirou hoje aquele tempo livre para não pensar em nada? Permita-se esse presente e cultive um equilíbrio saudável entre a ação e o merecido descanso.