O propósito da comunicação é permitir que as pessoas ajustem a relação de forma que funcione para todos os envolvidos, ou seja, naquela briga de casal que parece que seu parceiro(a) não te entende, o diálogo não está funcionando corretamente. Parte pode sim ser da “cabeça dura” do outro, como pode existir o fator da falha na comunicação.
Um simples e bom dialogo pode corrigir e previnir uma briga/discussão cansativa e que provavelmente vai desgastar o relacionamento. É interessante lembrar que o outro não sabe o que você está pensando ao menos que o diga, isto é, pontuar sua necessidade de maneira correta é o primeiro passo para a compreensão.
3 fatores chaves para a boa comunicação com seu parceiro(a):
Objetividade e clareza
Seja objetivo ao falar, evite misturar os assuntos, foque naquilo que de fato você quer comunicar. Se por exemplo, você quer dizer o parceiro que quer um tempo só para você fazer algo com os amigos, fale somente sobre isso, se por acaso parceiro(a) insistir a trocar de assunto, seja claro que você precisa alinhar essa necessidade com ele. Nomear seus sentimentos sobre o assunto pode fazer o outro compreender melhor como se sente, fale que ficaria feliz, que está com saudade, e o quanto isso significa para você.
Ser ponderado ao falar
A maneira que se fala, ou o tom de voz muitas vezes dita o decorrer da conversa, seja brando com a escolha de palavras. Se o parceiro(a) se sentir coagido logo de começo, a insegurança tomará conta dessa relação. Uma maneira legal de praticar é se imaginar no lugar do outro, como eu gostaria de ser abordado? E também, de que maneira mais leve posso trazer essa necessidade sem magoar ele(a)?
Ser flexível e saber ouvir
Saber comunicar implica também saber ouvir, seu parceiro(a) vai trazer as considerações dele e vocês juntos vão ter que alinhar as vontades individuais. Tenha empatia com o outro, demonstre interesse no que ele diz, valorize e valide os sentimentos dele. Assim como você tem o que dizer, seu parceiro precisa de espaço para se abrir.
Para se considerar uma comunicação saudável, é necessário que o esforço seja recíproco. Que tal conversar e dispor uma data para o casal alinhar as expectativas?
Mande esse artigo para quem você acredita que possa se beneficiar dessa reflexão e abraçar esse processo de comunicação saudável. Juntos, vocês podem fortalecer o relacionamento e cultivar uma conexão ainda maior.